2025年 10月 21日

セックスレスを乗り越えるセルフケアとカップルの工夫 Presented by aib selfcare

「レスだから仲が悪い」わけじゃない

日本では結婚や同棲後、セックスレスに悩むカップルが少なくありません。厚労省の調査でも「月1回未満」という回答は増加傾向にあります。
ただし、セックスレス＝愛情がない、とは限りません。仕事の疲れ、ホルモンバランスの変化、子育て、ストレス…。背景は複雑で、むしろ「関係が近いからこそ後回しになってしまう」ことも多いのです。

セルフケアでできること

潤いを整える
性交痛や乾燥はレスの原因のひとつ。aibの「Inner HydraC Lotion」は、摩擦を和らげ安心感をサポートします。
自分のゴキゲンを取り戻す
ストレスや疲労が溜まっていると、性への関心も下がりやすいもの。軽い運動やアロマ、aibの「TWINRAYシリーズ」でのセルフケア習慣が「心の余裕」をつくります。
セルフプレジャーをポジティブに捉える
自分の体を知ることは、パートナーと向き合うときの安心材料になります。

カップルでできる工夫

「話すこと」を避けない
「最近どう？」と声をかけるだけでも気持ちが軽くなることがあります。
スキンシップを再定義する
セックス＝挿入ではなく、ハグやマッサージも大切な親密行為。
環境を変える
旅行やホテルステイなど、非日常の空間は気持ちを切り替えるきっかけになります。

aibが提案するパートナーシップケア

aib selfcareは「ゴキゲンは自分でとる」を合言葉にしていますが、パートナーと共有するケアも重視しています。

「Inner HydraC Lotion」で安心して触れ合える環境を整える
「TWINRAYシリーズ」で“二人で楽しむセルフケア”を習慣にする

セックスレスを解消するための特効薬はありませんが、「一緒にケアする」という小さな行動が関係性を前向きに変えていきます。

まとめ ― レスを「終わり」ではなく「始まり」に

セックスレスは珍しくないし、愛情の有無とも限らない
セルフケアとスキンシップの工夫で改善できる可能性はある
aibのアイテムは、二人の関係を取り戻す小さな一歩になる

大切なのは「もう無理」と思うことではなく、「今からどう工夫するか」。
aibのケアを取り入れながら、二人の関係をもう一度柔らかく育ててみませんか。