心と体に効くアロマの使い方 ― セクシャルウェルネス視点で Presented by aib selfcare

アロマは「香りのおしゃれ」だけじゃない

アロマと聞くと、「リラックスしたいときに焚く香り」といったイメージが強いかもしれません。しかし、実際には香りが脳やホルモン分泌に与える影響は大きく、心身のバランスを整えるサポート役として活躍します。特にセクシャルウェルネスの視点から見ると、アロマは“スイッチを入れる”道具にもなり得るのです。

セクシャルウェルネスに役立つアロマの種類

1. ラベンダー
   緊張や不安をやわらげ、気持ちを落ち着ける王道アロマ。性交時に「リラックスできない」と感じる方におすすめ。

2. イランイラン
   甘くエキゾチックな香りで、古くから媚薬として使われてきた植物。気分を解きほぐし、親密さを高めるサポートをしてくれます。

3. ゼラニウム
   ホルモンバランスを整える作用が期待される香り。更年期やPMSの不調があるときに役立ちます。

4. サンダルウッド
   ウッディで深みのある香り。心を落ち着け、集中力を高める効果も。男性にも好まれるため、パートナーと使いやすいアロマです。

使い方のポイント

• ディフューザーで香りを広げる
  部屋全体を包む香りは、日常と違うムードをつくりやすい。

• マッサージオイルにブレンドする
  肌へのタッチと香りの相乗効果でリラックス度がアップ。

• バスタイムに取り入れる
  数滴たらすだけで、入浴が“セルフラブの儀式”に早変わり。

aibのセルフケアとアロマを組み合わせる

aibの「Inner HydraC Lotion」や「TWINRAYシリーズ」を使ったセルフケアは、肌に潤いを与えるだけでなく“自分を大切にする時間”を演出します。そこにアロマを加えると、視覚（アイテム）、触覚（テクスチャー）、嗅覚（香り）が三位一体となり、ケアがより豊かに広がります。

「ゴキゲンは自分でとるもの」というaibの考え方に、アロマはまさにぴったりのパートナー。日常のケアを「香りとともに楽しむ習慣」に変えてみてはいかがでしょうか。

まとめ ― 香りはセルフラブのトリガー

• リラックスにはラベンダー

• 気分を高めたいときはイランイラン

• ホルモンバランスサポートならゼラニウム

• パートナーとシェアするならサンダルウッド

アロマは気分やシーンによって選べる“気持ちのスイッチ”。aibの潤滑・保湿アイテムと組み合わせれば、セルフケアはもっと心地よく、自分らしい時間へと進化します。