2025年 9月 25日

潤滑ジェルの選び方｜成分・使い心地・安全性を徹底解説【aib selfcare】

潤い不足は「年齢のせい」だけじゃない

「最近なんだか肌もカラダもカサカサしてきた気がする…」
そう感じると、多くの人は「年齢のせいかな」と片付けがちです。もちろん年齢は一因ですが、実は生活習慣や環境によって“潤いレベル”は大きく変わります。水分、睡眠、そしてスキンケア。この3つのバランスが崩れると、体の中も外も乾きやすくなるのです。

「今日は水分しっかり摂った！」と思っても、それがコーヒーやビールばかりだったら要注意。利尿作用がある飲み物は、むしろ体から水分を奪ってしまうことがあります。
理想は常温の水やハーブティー。1日あたり1.5～2リットルを目安に、少しずつこまめに摂ることが大切です。

aibの「Inner HydraC Lotion」もまた“潤い補給”の考え方から生まれています。体の中は水で、外側はジェルで。ダブルでうるおいを支えてあげましょう。

睡眠不足は肌荒れやホルモンバランスの乱れを招きます。寝ている間に分泌される成長ホルモンは、実は「潤いの修復作業」も担っているのです。
つまり、夜更かしは乾燥への直行便。Netflixの次のエピソードを我慢して寝ることが、明日の肌と心の潤いを守る一番の近道です。

潤い不足を感じると、つい保湿剤を“厚塗り”したくなります。でも大切なのは、落とす・整える・守る のステップを怠らないこと。

aibの「TWINRAYシリーズ」は、ただの保湿ではなく「セルフラブ」という考え方をベースに開発されています。日常のケアを、ただの習慣から「自分を大切にする儀式」へ変えてくれるのが魅力です。

潤い不足を防ぐカギは、

という当たり前に見える3つの習慣です。けれど、この“当たり前”を軽んじると、肌も気持ちもすぐにカサカサに傾いてしまいます。

aibの「Inner HydraC Lotion」や「TWINRAYシリーズ」を上手に取り入れながら、体の中と外から潤いをチャージすることで、セルフケアはもっと前向きで、ちょっと楽しい時間に変わるはずです。